UZALEŻNIENIA OD WIRTUALNEGO ŚWIATA

Czym jest Fono holizm?

Co to jest Syndrom FOMO?

Jakie są jego przyczyny i skutki?

Czym się on charakteryzuje?

Jakie są objawy?

Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym wpisie. :)

.

.

.

FONO HOLIZM

Fono holizm to najprościej uzależnienie od telefonu. Używanie smartfona w nieodpowiedni sposób oraz nadmierne korzystanie z telefonu prowadzi do Fono holizmu. Jeśli zauważy się objawy tego nałogu najlepiej jak najszybciej zareagować.

Objawy Fono holizmu:

-nierozstawanie się z telefonem,

-ciągła gotowość do rozmowy, wymiany maili lub wiadomości na czacie i jednoczesne unikanie kontaktu bezpośredniego z innymi,

-przesadna aktywność na portalach społecznościowych,

-ładowanie telefonu wszędzie, gdzie tylko można,

-dbanie, by zawsze mieć zasięg,

-odczuwanie lęku i rozdrażnienia w przypadku pozostawienia telefonu w domu,

-poczucie zagrożenia, kiedy jest się poza zasięgiem,

-trudność z wyłączeniem telefonu w sytuacjach, które tego wymagają,

-wstawanie nocy, aby sprawdzić, czy "coś nie przyszło".
.

.

.

Dlaczego należy jak najszybciej zacząć działać przeciwko temu nałogowi i do czego on prowadzi?

Co może spowodować Fono holizm:

-zaniku zainteresowań i pasji życiowych,

-trudności w nawiązywaniu relacji bezpośrednich,

-odosobnienia,

-utraty kontroli nad własnym życiem,

-zaniedbywania snu i innych form wypoczynku,

-zubożenia języka,

-depresji.
.

.

.

SYNDROM FOMO

Syndrom FOMO to nieustanny lęk przed byciem pominiętym może on też wynikać z obawy przed utratą ważnej informacji znajdującej się w internecie, obawa znika w momencie, gdy osoba z syndromem FOMO sprawdzi powiadomienia na telefonie lub zasiądzie przed komputerem.

W przypadku niekorzystania z mediów społecznościowych przez osoby z Syndromem FOMO występują objawy takie jak:

-nudności,

-zawroty głowy,

-bóle brzucha

-zaburzenia procesu prawidłowego rozwoju (u osób młodszych)

-zwiększona potliwość

.

.

.

Gdy zauważy się objawy Syndromu FOMO również należy nie zwlekać.

Objawy, po których można stwierdzić Syndrom FOMO:

-bóle brzucha,

-zawroty głowy,

-nudności,

-deregulację emocjonalną,

-zaburzenia odżywiania,

-bóle mięśniowo-szkieletowe,

-suchość gałek ocznych.

.

.

.

JEŻELI NIE UZYSKALIŚCIE ODPOWIEDZI NA KONKRETNE PYTANIA LUB CHCECIE, SIĘ DOWIEDZIEĆ WIĘCEJ ZAPRASZAM, NA STRONY, Z KTÓRYCH KORZYSTAŁAM :)

Linki:

(Fono holizm)

Źródło: https://dziendobry.tvn.pl/a/fonoholizm-czyli-uzaleznienie-od-telefonu-czym-grozi?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=paste

(Syndrom FOMO)

Źródło: https://pulsmedycyny.pl/syndrom-fomo-gdy-nie-mozemy-zyc-bez-internetu-967460

   W marcu 2020 roku przez WHO została ogłoszona światowa pandemia COVID-19. Przyczyniło się to do wprowadzenia wielu zmian w codziennym życiu takich jak np. domowe kwarantanny oraz zachowanie dystansu społecznego. Osoby pracujące rozpoczęły pracę zdalną, a uczniowie szkół i studenci przeszli na naukę zdalną.  
   E- lekcje były idealnym rozwiązaniem podczas ówczesnych restrykcji ponieważ umożliwiły uczniom rozwijanie swojej wiedzy dzięki wirtualnym spotkaniom z nauczycielami. Kolejną zaletą zdalnej edukacji jest fakt, iż wszyscy zaoszczędzili czas ponieważ nie muszą dojeżdżać do placówek oświaty. 
   Niestety nikt wtedy nie przypuszczał jak długo może potrwać pandemia. Po wakacjach uczniowie wrócili do szkół na półtora miesiąca, a potem znowu do zajęć on-line. Brak możliwość spotkania się z rówieśnikami z szkolnych ławek coraz częściej powoduje osamotnienie, depresje u dzieci oraz zamknięcie na otaczający ich świata. Nie uczą się tworzenia relacji z innymi osobami.