Fonoholizm i Syndrom FOMO

Czym jest Fono holizm?

Co to jest Syndrom FOMO?

Jakie są jego przyczyny i skutki?

Czym się on charakteryzuje?

Jakie są objawy?

Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym wpisie. :)

.

.

.

FONO HOLIZM

Fono holizm to najprościej uzależnienie od telefonu. Używanie smartfona w nieodpowiedni sposób oraz nadmierne korzystanie z telefonu prowadzi do Fono holizmu. Jeśli zauważy się objawy tego nałogu najlepiej jak najszybciej zareagować.

Objawy Fono holizmu:

-nierozstawanie się z telefonem,

-ciągła gotowość do rozmowy, wymiany maili lub wiadomości na czacie i jednoczesne unikanie kontaktu bezpośredniego z innymi,

-przesadna aktywność na portalach społecznościowych,

-ładowanie telefonu wszędzie, gdzie tylko można,

-dbanie, by zawsze mieć zasięg,

-odczuwanie lęku i rozdrażnienia w przypadku pozostawienia telefonu w domu,

-poczucie zagrożenia, kiedy jest się poza zasięgiem,

-trudność z wyłączeniem telefonu w sytuacjach, które tego wymagają,

-wstawanie nocy, aby sprawdzić, czy "coś nie przyszło".
.

.

.

Dlaczego należy jak najszybciej zacząć działać przeciwko temu nałogowi i do czego on prowadzi?

Co może spowodować Fono holizm:

-zaniku zainteresowań i pasji życiowych,

-trudności w nawiązywaniu relacji bezpośrednich,

-odosobnienia,

-utraty kontroli nad własnym życiem,

-zaniedbywania snu i innych form wypoczynku,

-zubożenia języka,

-depresji.
.

.

.

SYNDROM FOMO

Syndrom FOMO to nieustanny lęk przed byciem pominiętym może on też wynikać z obawy przed utratą ważnej informacji znajdującej się w internecie, obawa znika w momencie, gdy osoba z syndromem FOMO sprawdzi powiadomienia na telefonie lub zasiądzie przed komputerem.

W przypadku niekorzystania z mediów społecznościowych przez osoby z Syndromem FOMO występują objawy takie jak:

-nudności,

-zawroty głowy,

-bóle brzucha

-zaburzenia procesu prawidłowego rozwoju (u osób młodszych)

-zwiększona potliwość

.

.

.

Gdy zauważy się objawy Syndromu FOMO również należy nie zwlekać.

Objawy, po których można stwierdzić Syndrom FOMO:

-bóle brzucha,

-zawroty głowy,

-nudności,

-deregulację emocjonalną,

-zaburzenia odżywiania,

-bóle mięśniowo-szkieletowe,

-suchość gałek ocznych.

.

.

.

JEŻELI NIE UZYSKALIŚCIE ODPOWIEDZI NA KONKRETNE PYTANIA LUB CHCECIE, SIĘ DOWIEDZIEĆ WIĘCEJ ZAPRASZAM, NA STRONY, Z KTÓRYCH KORZYSTAŁAM :)

Linki:

(Fono holizm)

Źródło: https://dziendobry.tvn.pl/a/fonoholizm-czyli-uzaleznienie-od-telefonu-czym-grozi?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=paste

(Syndrom FOMO)

Źródło: https://pulsmedycyny.pl/syndrom-fomo-gdy-nie-mozemy-zyc-bez-internetu-967460